Джинджифилов чай

В последно време чая от джинджифил стана голяма мания. Тази подправка подобрява храносмилането и ускорява изгарянето на мазнини, разширява кръвоносните съдове, засилва метаболизма с до 20% и помага за изхвърлянето на токсините от организма. Аз го пия принципно вечер преди лягане, но може да се пие сутрин или през целия ден. Ето я моята рецепта за чая.

Какво ви е необходимо:

2 парчета джинджифил, с големината на палец
3 ч.ч. вода
1/2 лимон
1 с.л. мед











 Начин на приготвяне:

1. Сложете чайник с вода на котлона и изчакайте да заври. 
2. През това време обелете джинджифила и го нарежете. 
3. Обелете лимона и запазете само месестата му част, без белите ципи и изстискайте сока му в чайника. 
4. Счукайте хубаво джинджифила в саханче и го сложете в чайника, заедно с лимоновата кора и меда.
5. Запарете чая за 10-15 мин и след това консумирайте.